4.8 – van 100+ klanten
Dit is Géén ademcursus,
maar een reset training.
In 14-dagen stap-voor-stap naar rust in je lijf en je kop
Start de Reset Methode en pak in 14-dagen rust, focus en energie terug.
Deze Black Friday Deal is eenmalig geldig tot
In 3-stappen naar balans in je leven
Ben jij druk in je hoofd, volle agenda
maar wil je rust zonder kombaja?
- Wil jij Stress loslaten op commando – zodat je in elke situatie rust en controle behoudt.
- Wil jij Focus terughalen in minuten – zodat je productiever werkt en niet langer afgeleid raakt.
- Wil jij Beter slapen zonder piekeren – zodat je uitgerust en energiek aan de dag begint.
Leer hoe je met de ResetMethode zonder meditatie skills toch rust ervaart in je leven
Wat is de Reset Methode?
De ResetMethode is de meest eenvoudige en snelste
manier om je stress bij de ballen te grijpen en direct schakelen naar rust.
15-jaar in een notendop
De afgelopen 15 jaar heb ik duizenden mensen begeleid in ademsessies en trainingen.
Van expedities op de Kilimanjaro met Wim Hof, tot boardrooms van internationale bedrijven, tot kleine groepen waar mensen simpelweg rust zochten in een druk bestaan.
Wat ik overal ter wereld zag, was opvallend.
Niet de urenlange theorie of ingewikkelde technieken maakten het verschil.
Het waren juist de korte, praktische momenten.
Een paar keer diep ademen. Een reset midden op de dag.
Dat was vaak genoeg om iemand weer helder te laten denken, beter te presteren en met meer energie naar huis te gaan. En toen ik dat steeds opnieuw zag gebeuren, vielen er voor mij drie belangrijke principes op hun plek.
#1. Het gaat niet om meer ontspannen het gaat erom dat je bewust bent van je staat
#2. Het gaat niet om de juiste techniek, het gaat erom dat je iets doet
#3. Als je bewust bent van je gedrag, kun je dit veranderen in een hartslag en wordt dit een tweede natuur.
De tijd nemen lijkt onmogelijk maar het kan zelfs als je druk bent.
Jij bent..
> Je bent een professional met een volle agenda.
> Je weet hoe je werk moet doen,
> je kunt deals sluiten en deadlines halen.
> Je weet ook heel goed dat je eerder je bed in moet en dat je wat vaker op de rem moet trappen.
`
En juist daar ligt het probleem. Je weet het wel maar doet het niet.
Wat je wilt: is een vast ritueel dat altijd werkt.
Stress loslaten, focus terug, beter slapen.
Niet ingewikkeld, maar simpel en praktisch, zonder op een kleedje te zitten in de lotushouding.
In 4 stappen naar rust in je lijf en hoofd
Wat als je nog voor 2026 de ontdekking doet
die je complete staat van zijn verandert
- Zonder dat je door een brij aan informatie hoeft te gaan
- Zonder je vrije tijd hoeft op te offeren
- Zonder op een matje hoeft te zitten in de lotus houding
Van stoom uit je oren naar rust in je kop in 30 dagen:
Je bouwt aan jouw win-win plan voor 2026.
Van losse adem-oefeningen naar een vast reset-ritueel dat je rust en focus geeft
Jij bent..
Je bent een professional met een volle agenda. Je weet hoe je werk moet doen, je kunt deals sluiten en deadlines halen.
Je weet ook heel goed dat je eerder je bed in moet en dat je wat vaker op de rem moet trappen.
En als je dan weer eens verkeerd uit de hoek komt is het makkelijker te zeggen dat je gewoon druk bent. En juist daar ligt het probleem.
Je weet het wel maar doet het niet.
De tijd nemen voor jezelf lijkt onmogelijk maar het kan zelfs als je druk bent.
Wat je wilt: een vast ritueel dat altijd werkt.
Stress loslaten, focus terug, beter slapen.
Niet ingewikkeld, maar simpel en praktisch, zonder op een kleedje te zitten in de lotushouding.
- Iemand die met beide benen op de grond staat en je hebt geen zin in apps of zweverig gedoe.
- Je wilt direct resultaat: bewezen tools die je zenuwstelsel resetten.
- Een plan dat bij jou past, zodat je altijd rust en energie terugpakt.
Precies dat krijg je met de Reset Methode.
Het ontstaan van de ResetMethode
De afgelopen 15 jaar heb ik duizenden mensen begeleid in ademsessies en trainingen.
Van expedities op de Kilimanjaro met Wim Hof, tot boardrooms van internationale bedrijven, tot kleine groepen waar mensen simpelweg rust zochten in een druk bestaan.
Wat ik overal ter wereld zag, was opvallend.
Niet de urenlange theorie of ingewikkelde technieken maakten het verschil. Het waren juist de korte, praktische momenten.
Een paar minuten ademen. Een reset midden op de dag.
Dat was vaak genoeg om iemand weer helder te laten denken, beter te presteren en met meer energie naar huis te gaan.
En toen ik dat steeds opnieuw zag gebeuren, vielen er voor mij drie belangrijke puzzelstukjes op hun plek.
Waarom dit werkt (en de rest niet)
Andere cursussen
Uren theorie en lectures
80+ video’s – om je chakra te vinden
Geen toepassing in de echte wereld
De Reset Methode
Korte video’s & audio’s
Direct toepasbaar in jouw werkdag
Praktisch en vol te houden
Effect merkbaar vanaf dag 1
14+ jaar in een notendop voor jou
Dit is geen geneuzel. De afgelopen 14 jaar heb ik wereldwijd duizenden mensen begeleid in workshops en train-de trainer opleidingen in adem en stress-reset.
Van de top van de Kilimanjaro met Wim Hof tot boardrooms van ING en Red Bull.
Van retreats in de jungle van Costa Rica tot de ijzige bergexpedities met groepen in Polen.
Wat ik keer op keer zag: de basis werkt.
En dat is precies wat jij hier gaat leren in een vogelvlucht.
Charlotte Labee – BrainBalance
"Zeker een aanrader, voor iedereen die wil leren schakelen onder druk"
Wat krijg je in deze video training?
Dit is geen ademhype.
Het is een Reset Methode.
Verwacht nul zweverigheid. We gaan praktisch en tactisch.
Week 1: De 1-minuut reset – spanning loslaten in 60 seconden.
Week 2: Focus booster – scherp en rustig een meeting in.
Week 3: Energy kick – doorbreek je middagdip zonder koffie.
Week 4: End of day release – sluit je dag echt af met rust.
Week 5: Slapen met een lege kop – eindelijk diep en ontspannen slapen.
Week 6: Jouw persoonlijke reset-ritueel – zodat het geen losse cursus blijft, maar een gewoonte.
Daarnaast krijg je:
👉 Korte video’s en audio’s die je direct kunt toepassen.
👉 1x Live Groepstraining + Q&A waarin ik je vragen persoonlijk beantwoord. (tot 15 november 2025)
👉 Dagelijkse micro-reminders zodat je het in je systeem bouwt.
👉 Geen hype. Geen eindeloze theorie. Alleen bewezen resets die je in het moment nodig hebt.
Wat dit je oplevert?
Het doel: je loopt weg met 6 praktische resets die je zenuwstelsel direct kalmeren en die je meteen kunt gebruiken in je werk en dagelijks leven.
Je krijgt geen algemene tips, maar tools die we afstemmen op jouw situatie: jouw stressmomenten, jouw ritme, jouw energie.
Het is hands-on hulp voor jouw grootste uitdaging:
#1 stress loslaten op commando
#2 focus terughalen in minuten
3# beter slapen zonder piekeren
En bovenop dat alles krijg je een Reset Blueprint – een duidelijk overzicht met jouw persoonlijke stappenplan en de technieken die je het meest gaan opleveren.
Is dit iets voor jou?
Als je vooral op zoek bent om je derde chakra te activeren of ademexpert te worden, dan is dit niet voor jou.
Maar…
👉 Als je een drukke professional bent die wél resultaat wil, maar géén tijd heeft voor lange cursussen —
dan is dit exact wat je nodig hebt.
Profiel: We hebben dit programma ontwikkeld voor:
- Ondernemers & managers met volle agenda’s
- Teams die beter willen functioneren onder druk
- Professionals die merken dat stress, onrust of slechte slaap hun prestaties beïnvloedt
Industrieën waar dit al werkt:
Consultancy, Finance, IT, Sales, Sport, Marketing, Onderwijs, Zorg, Corporate teams, Creatieve sector, en zelfstandige ondernemers.
Kortom:
👉 Als je dagelijks onder druk staat en slimmer wilt omgaan met stress, focus en energie — dan is de Reset Methode voor jou.
Fix de basis
leg je de basis voor je complete Black Friday-campagne
Vandaag leg je de basis voor je complete Black Friday-campagne.
Je ontdekt hoe je een onweerstaanbaar aanbod opbouwt, hoe je de juiste prijs bepaalt en hoe je rekent naar een concreet omzetdoel. We duiken in de meest winstgevende funnelstructuur en bouwen direct je eerste pagina’s: de opt-in, salespage en betaalpagina.
- Reset Video Cursus
Start de Reset Methode en pak rust, focus en energie terug.
Deze Black Friday Deal is eenmalig geldig tot
Wat klanten zeggen
“Passie en Professionaliteit
Als je dit leest, wil je vast zeker weten of Bart (‘s training) jouw keuze gaat worden. Als kritische klant zeg ik: kijk niet verder en onderga een magische ervaring door iemand die vanuit enorme passie, ongekende professionaliteit en vooral op een superchille manier. Geniet ervan!
Jeroen – Coach
“Bijzonder ervaring”
Ik was enigszins bekend met de methode en altijd al geinteresseerd, maar nooit echt doorgepakt. Toch besloten deze training te doen bij Bart en het werd me snel duidelijk dat er veel meer achter zat dan ik dacht.
– Roderick – Weight Loss Coach
Start de Reset Methode en pak rust, focus en energie terug.
30 dagen actie
“Te gek. Had niet verwacht mij zo snel beter te voelen. Bedankt Bart”
“Je hoeft niet eens alles te volgen. Als je het onder de knie hebt, gaat het vanzelf. Echt cool. Thanks. Harrelt Bakker (43)
Wat je krijgt?
- Reset Video Cursus
- 1 x Live Groepstraining met Bart
- 3 bonus audio’s voor in de auto
- Cheatsheets & progress tracker.
Normaal €350
Tijdelijk Black Friday Deal: €79
100% niet-goed-geld terug
Tijdelijk Gratis Bonussen (t.w.v €599,-)
1x Live Q/A met Bart Pronk
(exclusief voor eerste 100 kopers)
(t.w.v. €500 waarde – Gratis!)
Guided audio’s (mp3’s voor ochtend, stress, slaap).
(€99 waarde – Gratis!)
Stream or download these simple visual guides to help you remember your favorite breathing exercise patterns. These simple files work on any device, so students often like to share them with friends and relatives via SMS and messenger apps.
Progressie Blad - Print uit en hou je scores bij
(€99 waarde – Gratis!)
Stream or download these simple visual guides to help you remember your favorite breathing exercise patterns. These simple files work on any device, so students often like to share them with friends and relatives via SMS and messenger apps.
5-minute Horse Stance Uitdaging (Monnik stijl)
(€19 value – FREE!)
You can practice yoga breathing anywhere, including in a chair, but many students want to learn to sit more comfortably on the floor. This seven-minute deep stretching class focuses on pre-practice stretches for hip flexion and lateral rotation, essential hip movements to sit cross-legged.