WIM HOF WORKSHOP AMSTERDAM

Unieke locatie, kleine groep,
onvergetelijke ervaring

Reserveer je plek in het ijsbad

Bart Pronk leert jou de basis tools van de Wim Hof Method,  
zodat je meer energie hebt, in je kracht staat en stress en angst de baas wordt
door ademhaling, koude en focus.

Wat maakt deze Wim Hof Workshop zo bijzonder?

100% veiligheid en vertrouwen

kleine groep
1-op-1 aandacht

Reserveer plek in het ijsbad
wim hof workshop

Prachtig landelijke locatie aan de rand van Amsterdam. Alle ruimte om even goed te ontspannen

Reserveer plek in het ijsbad
groepsfoto wim hof

Een unieke ervaring.
Ga naar huis met een boost aan energie en "nieuwe vrienden

Reserveer plek in het ijsbad

Ervaringen van deelnemers

These slides will be slide-able on the live version of your page!
100% geslaagd “laat je verrassen door wat je kunt”
Ik vond het een hele vette ervaring... Het was een bevestiging dat ik nog kan intunen op die energie en dat de mens met lichaam en geest tot zoveel meer in staat is dan we toestaan. Ik ga er zeker thuis mee verder! Bovendien was het gewoon hartstikke gezellig 😆
vrouw in het ijsbad te Amsterdam
Jet - Baby- en kinderslaapcoach
"Erg prettig! Eerlijk open en compleet"
Erg prettig! Eerlijk open en compleet. Bart legt duidelijk helder uit met een stukje humor die ik kan waarderen
man in ijsbad sessie
Kevin - Fysiotherapeut

"De perfecte mix van kennis, doen en groepsdynamiek"

Ik wilde mijn grenzen verleggen en ben tijdens deze dag uit m'n comfortzone gegaan (ijsbad, wow..) Bart is heel toegankelijk. Voelde mij volledig op m'n gemak. Dit Is een 'must-do' voor iedereen die verder wil komen in het leven. De perfecte mix van kennis, doen en groepsdynamiek. - Raymond -
Raymond - Business Coach
  • Hoe je beter kunt dealen met kou

  • Hoe je geluk zelf in de hand hebt

  • Hoe je beter met angst omgaat

  • Hoe je je minder down voelt

  • Hoe je energie kunt sturen

  • Hoe je je beter en sterker voelt

  • Hoe je pijn de baas bent

  • Hoe je fysiek beter presteert

  • Hoe je beter connect met jezelf

  • Hoe je stress kunt beheersen

Reserveer je spot


Bart Pronk geeft een presentatie over de Wim Hof Methode

IWie is wie? Wat is de Wim Hof Methode


groepsfoto ademhalingssessie

10:45 Begeleide Ademhaling

Uitleg techniek gevolgd door
Diepe ademhalingssessie met muziek + meditatie
groep staan aan lunch tafel

Gezonde snacks, drankjes en fruit

Na de 3-stappen methode uitleg ga je vol zelfvertrouwen

het ijsbad in. Je leert om op eigen kracht op te warmen.

kampvuur in het bos
Warm drankje bij het kampvuur, tijd om al je vragen te stellen. Plus een uitleg hoe je dit thuis kunt toepassen. (Workshop loopt vaak iets uit vanwege de gezelligheid)
vrouw in ijsbad

De ademhalingsoefening vond ik fantastisch. Het ijsbad was natuurlijk de ultieme challenge om het geleerde meteen in de praktijk te brengen. 

Bart geeft iedere deelnemer precies wat hij of zij nodig heeft.

MONIQUE - VOLENDAM

Neem die stap en laat je verassen.
Na aanmelding ontvang je direct jouw ticket.

uitverkocht wim hof workshop

WHM Workshop

23 oktober 2022

Basis workshop (alle niveaus) locatie Amsterdam

169,- (inclusief BTW)

uitverkocht wim hof workshop

WHM Workshop

13 november 2022

Basis workshop (alle niveaus) locatie Amsterdam

169,- (inclusief BTW)

wim hof groep beklimmen berg

Polen Expeditie
14-19 Dec. 2022

5-daagse reis (alle niveaus)                  
locatie Polen

1845,- (inclusief BTW)

Nog meer data voor jou om een sessie te boeken

vrouw in het ijsbad te Amsterdam

WHM Workshop

20 januari 2023

Basis workshop (alle niveaus) locatie Amsterdam

169,- (inclusief BTW)

man in een ijsbad

WHM Workshop

19 februari 2023

Basis workshop (alle niveaus) locatie Amsterdam

169,- (inclusief BTW)