In 4-uur een plan voor je gezondheid

Wim Hof Workshop| Ademhaling, Koude training en Mindset


Geef jezelf het perfecte kado. In één dag leert Bart Pronk jou om effectief aan je gezondheid te werken. Stress en angst kan de prullenbak in.


11 jaar
Ervaring met de Wim Hof Methode

5000+

mensen begeleid in het ijsbad

100%

unieke ervaring en veiligheid

Aanbod in een Notendop

Intro Wim Hof Online

Maak kennis met de Wim Hof Methode in 1,5 uur vanuit je woonkamer

Webinar + Vragen en Antwoord

Basis Wim Hof Workshop

Basis workshop voor iedereen die de Wim Hof Methode wil leren in één dag.
Ademhaling met muziek, mindset en
1-op-1 begeleiding in het ijsbad

Wim Hof Team Building

Help jouw teams beter te presteren
en herstellen met mijn 6-weekse programma. Ook voor lezingen en dagworkshops te boeken.

Reacties van klanten

Een veilige omgeving
Wat een fijne ervaring! Bart komt heel enthousiast en open over, het ijs was direct gebroken. Hij creëerde een safe space en kon heel goed inspelen op wat wij als deelnemers nodig hadden! Ontzettend bedankt voor de fijne begeleiding.
vrouw in een ijsbad
Laura de Waard

Extreme rust in het onbekende

Bart neemt je mee vol passie en met al zijn ervaring. Hij zorgt voor het vertrouwen zodat je jezelf kan overgeven.Ik kon rustig blijven in het ijsbad, wat ik echt niet had verwacht. Bart begeleid je in het proces en zorgt dat je weer opgewarmd naar huis gaat!
man in een ijsbad
Juriaan Tierie
Dit smaakt naar meer
Het ijsbad is de ‘eye-catcher’, maar in combinatie met ademwerk en de theorie, krijgt het meer body. Het wordt de kers op de taart! Het meest waardevol vond ik dan ook om van de hele taart te mogen proeven. En dit smaakt naar meer…
vrouw in een ijsbad tijdens wim hof workshop
Marieke Mars

Over Bart Pronk

  • Startte als participant in 2011 met de Wim Hof Methode en werkte vanaf 2012 voor en samen met "the iceman"

  • Level 3 Instructeur sinds 2015
    Bart is sinds 2015 leraar op het hoogst haalbare Wim Hof Method Instructeurs niveau.

  • Beklom de Kilimanjaro 3x in korte broek
    Gidste samen met Wim Hof een groep mensen de Kilimanjaro op in record tijd (2014, 2015, 2016)

  • Trainde al ruim 8000* mensen wereldwijd

  • Tourde sinds 2012 als assistent van Wim Hof de hele wereld over (Australie, USA, Canada, Hawaii, Spanje, Polen, IJsland etc.) 

  • Trainer van de Trainers Wim Hof Academy

    Traint sinds 2018 de instructeurs van de Wim Hof Academy wereldwijd.



Joe Rogan Show California

null