Alles na deze teambuilding zal
nooit meer hetzelfde zijn
Zonder theoretisch geneuzel en kumbaja. Maar een ervaring die blijft hangen.
BARTPRONK| Ademtraining – IJsbadtraining – Teambuilding
of maak belafspraak
of maak belafspraak
Verbinding is basis van jouw team
Herken je dit?
Je kijkt naar je team en ziet talent, kennis en ervaring.
Maar diep van binnen weet je: er zit meer in dan wat er nu uitkomt.
Gesprekken blijven aan de oppervlakte.
Samenwerking voelt soms stroef.
Mensen lopen naast elkaar, in plaats van mét elkaar.
En zolang er geen echte verbinding is, blijf je als manager trekken, duwen en brandjes blussen.
Ik creëer ervaringen die teams raken.
Door ademhaling, fysieke uitdagingen en scenario’s die alles uitvergroot.
Momenten waarin je niet kunt vluchten, maar alleen kunt kiezen voor elkaar.
Diepe verbinding: vertrouwen dat niet uit een boek of powerpoint komt, maar uit het samen ervaren
Krachtige inzichten: over hoe mensen écht functioneren onder druk.
Een fundament: waarop je team blijft bouwen, ook lang na deze training.
Hoe werkt het?
Geen oppervlakkige uitjes. Geen eenmalige energieboost.
Maar ervaringen die teams raken en blijvend veranderen.
Wij gebruiken:
- Ademhaling en fysieke opdrachten o.a ijsbad, die gedrag onder druk zichtbaar maken.
- Scenario’s en challenges die teams dwingen om elkaar te vertrouwen.
- Reflectie & strategie om inzichten direct om te zetten in acties.
Waarom het werkt?
ik heb duizenden mensen begeleid in extreme omstandigheden.
En steeds zie ik hetzelfde: teams falen niet op kennis, maar op verbinding.
De meeste managers denken dat ze een strategieprobleem hebben.
In werkelijkheid hebben ze een vertrouwensprobleem.
Dat fix ik met jullie. Direct. Met lef, eerlijkheid en ervaringen die je nooit vergeet.
Kies optie voor jouw team
- Teambuilding Sessie 2-3 uur
Kracht van Ademhaling en IJsbaden
Een complete reset van je team. In één dag ontdekken jullie hoe vertrouwen, verantwoordelijkheid en verbinding écht werken
v.a 1.500 euro (10-150 personen)
- Teambuilding Sessie 2-3 uur
Scenario Training - Leer door te doen (directe spiegel)
Volledige onderdompeling. Uit de comfortzone, met scenario’s en ervaringen die teams voor altijd bijblijven.
*Prijs op aanvraag (10-125 personen)
- Keynote - "Kilimanjaro in Korte Broek"
Inspirerende Presentatie over de kracht van de Mind
Ik beklom de Kilimanjaro in korte broek – bewijs dat grenzen in je hoofd zitten. In mijn keynote laat ik zien hoe jij en je team die grenzen doorbreken. v.a 1.500 euro
- 1. Aanvraag
- 2. Offerte per mail (binnen 4 uur)
- 3. Intake Gesprek
Over Bart Pronk
Bart Pronk is trainer en spreker die mensen helpt veerkracht, rust en verbinding te vinden — in zichzelf en met anderen. Hij werkt wereldwijd met teams en leiders en ontwikkelde programma’s waarin ademhaling, mindset en de kracht van de natuur centraal staan.
In een eerder leven reisde hij de wereld rond met Wim Hof tijdens expedities en events. Tegenwoordig is zijn thuisbasis Nederland, waar hij met zijn gezin geniet van het buitenleven. Bart is vader, sporter in de vroege ochtend en blijft gefascineerd door wat er gebeurt wanneer mensen hun grenzen verleggen en zichzelf écht leren kennen
Bart Pronk
Trainer
Dit zijn de reacties van teams die je voorgingen
“Echte teambooster”
Wat onwijs gaaf om dit met het hele Brain Balance team te doen, super gave ervaring, Zeker een aanrader, ook voor bedrijven die een keer buiten hun comfortzone willen komen met hun team.
– Charlotte Labee – Brain Balance
"Om nooit meer te vergeten
“De rust, maar ook energie, de focus en de ontlading – het had alles in zich. Absoluut een hoogtepunt van een fantastische Redbull dag!
– Event Manager – Red Bull Nederland
Voorbeelden van 15+ jaar teambuilding
Inspirende Lezing – Jubileumdag
Training – Offside MT Team
Energizer – Kayak Kick-off dag
Training 90 pers. in 3-dagen
Ademsessie – 60 teammembers
Teambuilding – 90 medewerkers
Televisie – Promo Patty Brard
Televisie – Mooi zoals je bent
Televisie – Festival van de Liefde
Training AZ Academy
Selectie Cambuur Leeuwarden
Ademtraining Sportschool
Nieuwjaarsdip – 350 personen
Redbull dag – 130 medewerkers
Teambuilding Avond
ONS PROCES
Van eilandjes naar verbinding in 4 stappen
Ons stap-voor-stap proces is opgebouwd als een missie: helder, doelgericht en intens.
En is toepasbaar voor elke training.
De Verbinding in Actie Methode
Prepare – Oriëntatie & Scan
Veel trainingen duiken meteen in werkvormen zonder dat er vertrouwen is. Gevolg: mensen spelen een rol en houden zich in. Wij starten anders: met ademwerk, mindset en het scherpstellen van doelen. Zo ontstaat een fundament van veiligheid en focus waarop we verder bouwen
Expose – Uitdaging & Stress
Te vaak blijft leren hangen in theorie of een spelletje. Het voelt leuk, maar er verandert niets. Wij zetten teams bewust onder druk met fysieke uitdagingen, scenario’s en koude-training. Hier komen patronen, spanningen en krachten naar boven die je normaal nooit ziet.
Adapt – Feedback & Groei
Inspirerende ervaringen zijn mooi, maar zonder vertaling vallen teams terug in oud gedrag. Daarom koppelen wij elke ervaring direct aan concrete skills. Met 361° feedback, confronterende gesprekken en reflectie wordt duidelijk hoe je anders kunt handelen – en groei je als team.
Lead – Veranker & Toepassen
De grootste valkuil na een training? Alles ebt weg en binnen weken is het business as usual. Wij zorgen voor borging. Met dagelijkse ritmes, leiderschapsrollen en teamrituelen ontstaat een cultuur die blijft. Hier begint het echte verschil: een team dat zichzelf voortdurend verbetert.
Hoe werken wij?
Je bent geen kleuteronderwijzer. Toch voelt het managen van je team soms wel zo. De nieuwe generatie werknemers ontwijkt weerstand liever dan dat ze ermee dealen – en jij mag de rommel opruimen. Je kunt als manager blijven hopen dat je team “vanzelf” volwassen wordt. Of je kunt in één sessie het spel volledig veranderen.
De keuze is simpel:
1. Of je gaat weer bowlen, zonder resultaat. Mensen zijn nog steeds alleen met zichzelf bezig.
2. Of krijg een team dat eindelijk samen vooruit beweegt. Ze blijven bij je en melden zich niet om elk wissewasje ziek.
Ik geef je geen managementtheorie of stoffige modellen. Ik laat je mensen elkaar écht zien. En dat is precies wat nodig is om de energie en veerkracht terug te brengen.
Klaar om je team te VERBINDEN? Kies dan 1 van mijn teambuildingexperiences hieronder
Meld je hier aan voor mijn mailinglist
Ik stuur je af en toe een mail met mijn nieuwste inzichten, scherpe gedachten en praktische ideeën. Geen ruis, alleen waarde.
