4.8 – van 100+ klanten

De nummer #1 IJsbad Workshop: Verbind je team waar het telt
(onder de oppervlakte).

Zonder theoretisch geneuzel en kumbaja. Maar een ervaring die blijft hangen.
Reset je team in 3 uur tijd

of maak belafspraak

VOOR GROEPEN DIE DE HOOGSTE GRAAD VAN VERBINDING ZOEKEN.

Deze ijsbad experience is exclusief voor ondernemers-collectieven, MT’s, Sportteams en hechte groepen die streven naar mentale scherpte en een gereset zenuwstelsel.

Ron Vlaar
Trainer AZ 017

Wat een energie. Geweldig voor de teamspirit. Bedankt Bart!

Het Ijsbad: De Ultieme Biologische Shortcut

Stop met praten over verbinding.

Forceer het in 1 graad Celsius. De meeste groepsactiviteiten zijn bezigheidstherapie. Je zenuwstelsel staat nog steeds 'aan'. Je hoofd draait overuren. De verbinding blijft oppervlakkig.

De Oplossing:

De Shared Circuit Reset. Een fysiologische overwinning die maskers binnen 60 seconden laat smelten.

De 3 Fasen van de IJsbad Reset

Een fysiologische overwinning die maskers binnen 60 seconden laat smelten.

De Software-Update (Adem)

De chaos in je hoofd wordt stil. De hartslag van de groep synchroniseert. Je bent niet meer alleen 'aan' het staan; je bent er weer, samen met de rest. Eén hartslag, één focus.

De Hardware-Check (IJsbad)

Status en ego bevriezen. Je ziet de ander zonder filter, en zij zien jou. Het ijs is de plek waar maskers vallen en blindelings vertrouwen ontstaat. Rauw en krachtig

Systeemstart (Output)

Je stapt uit het ijs met een elektrische scherpte. De barrières zijn weggespoeld. De groep functioneert weer als één gesmeerd, menselijk organisme.

Leer hoe je zonder meditatie skills toch rust ervaart in je leven

Wat vinden andere teams van deze experience?

  • 15 jaar ervaring
  • 100+ teambuilding sessies
  • 8000+ mensen getraind
5-Star-Rating-Review-Transparent-PNG.png

"Om nooit meer te vergeten

“De rust, maar ook energie, de focus en de ontlading – het had alles in zich. Absoluut een hoogtepunt van een fantastische Redbull dag! – Event Manager – Red Bull Nederland

HAGA Ziekenhuis - Vakgroep Urologie

5-Star-Rating-Review-Transparent-PNG.png

Echt een aanrader voor teams die dichter bij elkaar willen komen

Bart heeft op lokatie de ijsbadworkshop verzorgd voor een groep collega’s uit het ziekenhuis als teambuilding activiteit. Goede en professionele begeleiding van de workshop. Erg leuk om op een andere manier met elkaar bezig te zijn. Het dwingt je even uit het normale doen en laten te stappen. Echt een aanrader voor teams die dichter bij elkaar willen komen!

Ron Vlaar
Trainer AZ 017

Wat een energie. Geweldig voor de teamspirit. Bedankt Bart!

De meeste stressreductie-programma’s praten óver ontspanning. Wij laten mensen het ervaren. 

Voor Wie is dit?

Deze workshop is voor leiders en ondernemers die begrijpen dat een bedrijf pas bloeit als de mensen echt verbonden zijn. Je wilt geen ‘personeel’, je wilt een team van mensen die voor elkaar staan. Nuchter, krachtig en met een diep gevoel van menselijkheid.

Over Bart Pronk

Bart Pronk is trainer en spreker die mensen helpt veerkracht, rust en verbinding te vinden  in zichzelf en met anderen. Hij werkt wereldwijd met teams en leiders en ontwikkelde programma’s waarin ademhaling, mindset en de kracht van de natuur centraal staan.

 

In een eerder leven reisde hij de wereld rond met Wim Hof tijdens expedities en events. Tegenwoordig is zijn thuisbasis Nederland, waar hij met zijn gezin geniet van het buitenleven. Bart is vader, sporter in de vroege ochtend en blijft gefascineerd door wat er gebeurt wanneer mensen hun grenzen verleggen en zichzelf écht leren kennen

  • 15 jaar ervaring
  • 100+ teambuilding sessies
  • 8000+ mensen getraind

Boek nu

v.a. 1199 euro 8-10 personen. Vraag offerte op maat voor jouw teamgrootte.

of maak belafspraak

Reserveer nu je spot. 
Slechts 2 van 5 beschikbaar deze maand.

Van individuen naar één front:
De ervaring van andere leiders

“Echte teambooster”

Wat onwijs gaaf om dit met het hele Brain Balance team te doen, super gave ervaring, Zeker een aanrader, ook voor bedrijven die een keer buiten hun comfortzone willen komen met hun team.

charlotte-labee-ijsbadworkshop-bartpronk-wimhofworkshop-120x120

– Charlotte Labee – Brain Balance

"Om nooit meer te vergeten

“De rust, maar ook energie, de focus en de ontlading – het had alles in zich. Absoluut een hoogtepunt van een fantastische Redbull dag!

teamtraining-redbull-bartpronk

– Event Manager – Red Bull Nederland

Jouw Vragen. Onze Concrete Antwoorden.

Wat is het échte resultaat van deze training voor ons team?

Het échte resultaat is dat de ruis stopt. Jullie krijgen directe rust, scherpe focus en diepe, eerlijke teamverbinding. Dit leidt tot snellere beslissingen en minder gezeur. De energie in het team gaat omhoog en de stress gaat omlaag. De ROI is simpel: meer output, minder gedoe.

Is de methode wel serieus genoeg voor ons Management Team?

Dit is geen zweverig praatje, maar een fysieke reset van jullie systeem. Ademhaling en koude zijn bewezen middelen om de stress-reactie te doorbreken. Het is keihard, confronterend en 100% gegrond. Wij combineren de ratio (structuur) met de kracht van de menselijke fysiologie.

Is het ijsbad niet te gevaarlijk of te oncomfortabel?

Het is oncomfortabel, dat is de bedoeling. Maar het is volledig veilig onder onze begeleiding. Het ijsbad is de snelste weg om uit jullie hoofd te komen en in het lijf. Het gaat niet om lang volhouden, maar om overgave en ademhaling. Iedereen kan het, en het teamgevoel na afloop is ongeëvenaard.

Wat als teamleden absoluut niet het ijsbad in willen?

Deelname is altijd vrijwillig. Maar de ervaring leert dat de weerstand wegebt als ze zien dat het gaat om het mentale spel en verbinding, niet om prestatie. De sessie is waardevol, zelfs als ze alleen de ademhalingsoefeningen doen en het proces van de collega's meemaken. Wij creëren een ruimte waar je jezelf mag zijn. Je kunt ook een t-shirt dragen over badkleding.

Hoe lang duurt de training en waar vindt het plaats?

De training is kort en krachtig: slechts 2 tot 3 uur. Wij komen op locatie bij jullie kantoor, of we organiseren de sessie op een inspirerende plek in de natuur of dichtbij jullie kantoor. We maken het eenvoudig voor jullie organisatie.

Hoe zorgen jullie dat de verandering na de sessie blijft hangen?

De verandering blijft hangen omdat jullie het samen ervaren hebben. Het ijsbad is een gedeelde overwinning en een herinnering aan de teamkracht. Daarnaast krijgt iedereen simpele ademtools mee die ze direct in hun dagelijks leven kunnen gebruiken. De reset is intens, maar de toepassing is eenvoudig.

“Voor Leiders die hun adem niet langer willen inhouden”

Links

Copyright © 2025 – All Rights Reserved